sunnah Nabi SAW yang memberi kebaikan kesihatan

Assalamualaikum..

tyme pergi surau tadi terjumpa satu artikel berkaitan dengan sunnah Rasullullah SAW. dida copy paste kat sini, harap dapat jadi panduan kita bersama.

MANDI PAGI

Nabi SAW mandi pagi sebelum solat subuh 1 atau 2 jam sebelum terbit matahari.

kajian sains mengatakan orang yang mandi pagi akan meransang saraf tubuh menjadi cergas

MINUM SEGELAS AIR

bangun tidur Nabi SAW akan minum segelas air kosong kerana akan membersihkan saluran seperti usus dan perut.

SUJUD

sebelum tahiyyat akhir sujud agak lama sedikit itu sunnah Nabi SAW

kajian sains mendapati darah turun kekepala ke suatu tempat yang jarang sampai di otak supaya cergas dan berfikiran waras

MAKANAN

Nabi SAW larang mencampur makanan seperti ikan dan telur, kerana tidak baik untuk perut. ia akan memberi tindak balas kima. kita mungkin akan diserang sakit perut kerana tidak menjaga apa yang dimakan

JARI

sunnah Nabi SAW makan dengan 3 jari dan menjilat jari selepas habis makan kerana jari mengandungi enzim yang membantu menghadam makanan.